GB2 · Intermediário
Jiu-Jitsu Intermediário
Leve seu treinamento para o próximo nível com técnicas intermediárias, sparring e a introdução do No-Gi (sem kimono).
Pronto Para o Próximo Nível? GB2 Começa Aqui.
O Programa GB2 foi desenvolvido para alunos que já construíram uma base sólida por meio do GB1 e estão prontos para aprofundar suas habilidades e levar seu treinamento adiante.
Com foco em técnicas mais avançadas, treinos estratégicos, consciência posicional e sparring, o GB2 oferece uma experiência mais intensa e desafiadora, mantendo a estrutura e o suporte pelos quais a Gracie Barra é conhecida.
É também aqui que os alunos começam o treinamento sem kimono (No-Gi), expandindo sua compreensão do Jiu-Jitsu ao adaptar técnicas sem o uniforme tradicional. As sessões sem kimono ajudam a melhorar a velocidade, a agilidade e o controle de pegada, preparando os alunos para uma gama maior de competições e situações da vida real.
Requisitos: os alunos devem ter pelo menos 3 graus na faixa branca, geralmente conquistados após um mínimo de 4 meses de treinamento consistente.
Benefícios da Aula
- Baseia-se nos fundamentos do GB1 com técnicas e estratégias avançadas.
- Introduz conceitos de consciência posicional, sparring ao vivo e exercícios complexos.
- Incorpora o treino sem kimono (No-Gi) para uma experiência completa de Jiu-Jitsu.
- Prepara os alunos para a progressão para o GB3 e para a intensidade do nível de competição.
No GB2, muitos alunos começam a refinar seu estilo pessoal, explorar o pensamento tático e treinar em um ritmo mais competitivo, sempre em um ambiente seguro e acolhedor.
Perguntas Frequentes
Quem pode se inscrever nas aulas GB2?
Faixas brancas com 3 graus ou mais e todas as faixas coloridas.
O GB2 inclui sparring?
Sim. O sparring (rola) é uma parte essencial do GB2, mas os parceiros são sempre escolhidos com base na experiência para garantir segurança e progresso constante.
O que é o treino sem kimono (No-Gi) e por que ele é importante?
O treino No-Gi é a prática do Jiu-Jitsu sem o tradicional Gi (kimono). Ele aprimora sua técnica, melhora o condicionamento físico e prepara você para competições ou para a autodefesa em situações reais.